1、飲食原因 在寒冷的冬天,人難免會有手腳冰冷的現象,為了讓身體變得暖和舒服,許多人都會吃些羊肉、火鍋、辣椒、枸杞、桂圓、當歸等滋補食物,以希望能給身體祛濕御寒。然而,補品吃下去了,人確實是不冷的,但身體卻容易因此而積熱,引起上火。 ...
對于大眾而言,應對流感高發,須用好疫苗、中醫藥、日常防護三大手段,構筑起堅實的屏障,保護自己和家人的健康。 流感進入高發季,建議盡早接種疫苗 目前流感已經進入高發季,現在接種疫苗還來得及嗎? “當前正值流感的高
11月26日,國家衛生健康委召開新聞發布會,介紹冬季呼吸道疾病防治有關情況。廣州中醫藥大學副校長、廣東省中醫院院長張忠德從中醫角度解答了如何緩解兒童退熱后遺留的咳嗽癥狀。 “首先要辨清楚是風熱還是風寒。風熱的咳嗽,癥狀為喉嚨痛,有
秋分過后,白晝變短,黑夜變長,真正意義上的秋天來了。 夏秋交替時節,養生應該注意什么?湖南中醫附一專家表示,應注意使機體保持“陰平陽秘”的原則,正如《黃帝內經》所說:“謹察陰陽所在而調之,以平為期”。 一、心平
進入秋季,氣溫變化比較大,秋季正處于夏季和冬季之間,夏季和冬季的傳染病都有可能在秋季發生,所以說秋季也是多種傳染病的高發季節。 初秋時,氣溫較高,即“秋老虎”天,一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發,甚至可能爆發流行;到了晚秋,
秋天養生,最重要的是養陰,應該做到早睡早起,保證充足的睡眠,可以多喝開水,趕走秋季的干燥。還可以多吃新鮮含維生素豐富的蔬菜和水果。也可以多吃富含膳食纖維和增加胃腸蠕動的粗糧食物,比如小米,燕麥,玉米等。還可以多吃一些梨,百合,麥冬,山藥,豬