立春時節(jié)陽氣升 養(yǎng)陽護肝防風(fēng)邪2025-02-05
新華社北京2月3日電(記者田曉航)3日迎來立春節(jié)氣,這標(biāo)志著春季到來。中醫(yī)專家介紹,立春時節(jié),陽氣漸升而陰寒未盡,日夜溫差較大,養(yǎng)生防...中藥泡腳有講究2025-01-03
進(jìn)入冬季,泡腳成為許多人的日常養(yǎng)生項目,比起傳統(tǒng)的“清湯寡水”,如今更多人喜歡在泡腳時“加料”,市面上的中藥泡腳包因此熱賣。近日,記者...夏季潤肺補肺正當(dāng)時2024-05-15
正逢盛夏時節(jié),南方氣候濕熱,北方氣候干熱,無論南北總歸是酷暑難耐。 很多人喜歡貪涼,經(jīng)常待在低溫的空調(diào)房,或者吃冷飲易招來寒...中醫(yī)認(rèn)為“食藥同源”,這也是我國從古到今的養(yǎng)生優(yōu)勢,如下幾類適合秋季養(yǎng)生的中藥,可作為膳食的食材,或煮粥、或煲湯、或煮茶、或做菜,以融入人們的日常飲食。 一是玉竹,有養(yǎng)陰潤燥、生津止渴的功效,而且玉竹中所含維生素A,對改善
秋天是養(yǎng)肺的最佳時間,此時不把肺養(yǎng)好,就等于埋下了健康隱患,小朋友一言不合就會咳嗽。 肺是人體的嬌臟,也是健康的第一道防線,想要冬天不生病,必須把肺給養(yǎng)好了。以下為您整理了五大養(yǎng)肺法,用這五大養(yǎng)肺法,就等于給肺部洗洗澡。
肝臟對于男性來說是至關(guān)重要的,但是男性不良的生活習(xí)慣、大量的吸煙喝酒,會對肝臟造成直接的傷害,男性朋友養(yǎng)肝勢在必行。 ? 男性如何養(yǎng)肝? ? 睡眠護肝
立秋,預(yù)示著秋季的開始。立秋帶來的首先是天氣變化。有諺語說:“立秋之日涼風(fēng)至”,即立秋是涼爽季節(jié)的開始。從這一天開始,天高氣爽,月明風(fēng)清,氣溫由熱逐漸下降。日歷網(wǎng)提醒人們不可對立秋盲目樂觀,有時候立秋過后,還有“秋老虎”。由于盛夏余熱未消,
一、立秋如何養(yǎng)肺 飲食養(yǎng)肺 秋天燥邪為盛,最易傷人肺陰。此時可以通過食療達(dá)到生津潤肺、補益肺氣之功。古代醫(yī)書提到:形寒飲冷則傷肺。是說如果沒有適當(dāng)保暖、避風(fēng)寒,或者經(jīng)常吃喝冰冷食物飲料,則容易損傷肺
今天,是二十四節(jié)氣中的立秋。 立秋又名交秋,代表暑秋交替的意思,預(yù)示著暑熱漸退、秋季到來。 立秋時節(jié),天高氣爽,月明風(fēng)清,自然界陽氣逐漸斂降,陽消陰長,天氣開始慢慢變得涼爽。由于我國幅員遼闊,各地緯度、海拔